Hayalet İlişkiler | Ghosting

“Hayaletlemek” olarak çevrilen ghosting kelimesi, kişinin bir anda hayalet olması durumudur. Sanki hiç konuşmuyormuş ya da iletişimde değilmiş gibi birey bir anda yok olur. Bu durum genellikle romantik ilişkilerde yaşansa da, profesyonel veya arkadaşlık ilişkilerinde de yaşanabilir.

8 gün önce yazdı.

126 Gösterim

0 Yorum

Ghostlanmak Ne Demek?

Ghostlanmak, iletişimde olduğu kişinin ona geri dönmediği ve iletişimden kopardığı kişi olmaktır. Ghostlanan kişi sebep verilmeden veya yüzleşme olmadan iletişimden kesildiği için kafası karışıktır.

2018’de Freedman ve ekibinin yaptığı bir deneyde insanların ilişkilere dair sahip olduğu örtük inançların ghosting algılarını etkilediklerinden bahsediyor.

Bu deney “Kaderci İnanç” ve “Gelişim İnancı” olarak iki örtük inançtan bahsediyor. Kaderci inanç, “Bir ilişki ya olur ya olmaz” diyerek bi ilişkinin yürümesinin kendiliğinden karar verildiğine ve kişilerin bu durumda bir etkisi olmadığına inanıyor. Gelişim inancı ise “İlişkiler zamanla gelişir” düşüncesine sahip olarak ilişkilerin kurulduğuna ve zamanla geliştiğine inanıyor.

Yapılan deneyde kader inancına sahip olan insanların ghosting’e daha sıcak baktığını, ve kabul edilebilir olduğunu düşündüğü fark ediliyor. Aynı zamanda gelişim inancına sahip olan bireyler ise ghosting’i kabul edilemez buluyor, ve açık iletişimi tercih ettiği görülüyor.

Yani ghosting yapan bireyin kişisel inançları, yetiştirilme biçimleri gibi faktörler ghosting yapmanın kabul edilebilir bir olay olduğunu düşünmesine yol açabilir. Duygusal olgunluğun tam gelişmediği senaryolarda bireyler kaygı ve kaçınma davranışı sergiliyor olabilir. Bu bireyler yüzleşmekten korktuğu için, çözüm yolu olarak direkt kaçmayı tercih ediyor olabilirler.

Ghosting genellikle teknolojik ortamlarda yaşanır. Kişiyle direkt iletişimi kesmenin birkaç yöntemi vardır, bunlar:

Ghosting belirtileri şu şekildedir:

biri sizi ghostluyor olabilir.

Birisi elbet yoğunluğundan dolayı geç cevap veriyor, aramalarınıza dönemiyor olabilir. Fakat bunun ghosting’den farkı, bu bireylerin durumu telafi etmeye çalışması, ve sebepleri size bildirmesidir. Ghosting durumunda, açıklama yapılmaz ve iletişimdeki kopuklukları telafi edilme sözü verilmez.

Ghosting’e maruz kalmak, birey için psikolojik olarak yıpratıcı olabilir. Kişi sorunu kendisinde arayabilir veya çözümün kendisinde yattığını düşünebilir. Bu etkilerden bazıları şu şekildedir:

Ghosting ile başa çıkmak kişiyi psikolojik olarak yorabilir. Fakat yapılan bu hareketi kişisel olarak algılamamak çok önemlidir. Karşı tarafı konuşturmaya çalışmak yerine, kişi iletişimin kesilmesine saygı duymalı ve karşı tarafı hayatından çıkarmalıdır. İşte uygulanması gereken bazı adımlar:

K̥̊o̥̊ş̥̊ů̥l̥̊s̥̊ů̥z̥̊ ̥̊s̥̊e̥̊v̥̊i̥̊n̥̊

ᑎ.ᔕ.

Günlük konuşmayı durdurmak: Her gün atılan mesajlar ve yapılan aramaların bir anda son bulmasıdır. Kişi mesajlara geri dönmez, soğuk bir biçimde döner veya çok geç döner. Aramalara dönmez, ve müsait olsa da geri aramaz.
Sosyal medya: Kişi, sosyal medyadan karşı tarafı çıkartır, takipten çıkar. Aynı zamanda sosyal medya platformlarında kurulan iletişimi de keser, hatta bazı durumlarda karşı tarafı engeller.
Yapılan planların iptali: İkili ilişki içerisinde, ileriye dönük bir plan yaptıysa da, bu planları görmezden gelir ve iptal eder.

Karşı taraf bir anda iletişimi kestiyse,
Bütün platformlarda sessizleştiyse,
Aramalara dönmüyor, mesajları okumuyorsa,
Bahane göstermeden planları iptal ediyorsa,
Özgüven kaybı: Kişi ghostin’e uğradıktan sonra bu durumun kendisiyle bir alakası olduğunu düşüp özgüvenini kaybedebilir.
Belirsizlik kaygısı: Karşı tarafın başına bir şey geldiğinden mi yoksa daha fazla devam etmek istemediğinden mi iletişimi kesmesi kişiyi strese sokabilir, karşı taraf için endişelenmeye bile yol açabilir.
Kendini sorgulama: Kişi kendisinin ghosting yapılacak ne yaptığını düşünür, konuşma tarzını ve sıklığını sorgular. Sorunu kendisinde arar ve karşı tarafı haklıymış gibi görür.

Kabullenmek : Yaşanan bu durumun size inat yapılmadığını, karşı tarafın kendi seçimleriyle bir alakası olduğunu bilmek, ve durumu kabullenmek. Bu yaşanan olayın kişinin kendi suçu olmadığı, ve kendisi yüzünden yaşanmadığını kabul etmesi gerekir.
Üzerine gitmemek: Bu durumda karşı tarafla iletişime geçmek için daha çok mesaj atmak, aramak veya buluşmaya çalışmak yerine kişi kendi hayatına odaklanmalı. İletişime geçmeye çalışmamalı ve karşı tarafın hayatına girmeden önceki aktivitelerine devam etmelidir.